Skip to content
piątek, 30 stycznia
Sama Mama

SAMA MAMA

SAMA MAMA to portal dla Mam, Kobiet. Kobiecy portal pełen ciekawych artykułów czy inspirujących rozmów z ekspertami. Bo sama mama to mama samodzielna.

Sama Mama
Sama Mama

SAMA MAMA

SAMA MAMA to portal dla Mam, Kobiet. Kobiecy portal pełen ciekawych artykułów czy inspirujących rozmów z ekspertami. Bo sama mama to mama samodzielna.

  • O nas
    • Aktualności
    • Poznaj nas
    • Nasze iniciatywy
      • Portale
        • Polki w biznesie
        • Misja JA
    • Gdzie o nas pisali?
    • Współpraca
    • Nasze patronaty
      • Wydawnictwo RM
        • „Dieta w ciąży”
  • Psychologia
  • Kobieta
  • Dziecko
  • Kobieta TV
    • Live
    • W ramach grantów
      • Małopolska Lokalnie 2021
      • MamyMoc
      • Akademia Mamy
      • SPLOT 2024
      • WspieraMy Mamy
    • Podcast
    • Macierzyństwo za granicą
    • Rozwód bez tabu
  • Artykuły
    • Mama i Biznes
    • Lifestyle
    • Zdrowie i uroda
    • Rozwód
    • Rozmowy
    • Recenzje
      • Książki
    • Granty
      • SPLOT
  • Fundacja Sama Mama
  • Nasi eksperci
  • Sklep
  • O nas
    • Aktualności
    • Poznaj nas
    • Nasze iniciatywy
      • Portale
        • Polki w biznesie
        • Misja JA
    • Gdzie o nas pisali?
    • Współpraca
    • Nasze patronaty
      • Wydawnictwo RM
        • „Dieta w ciąży”
  • Psychologia
  • Kobieta
  • Dziecko
  • Kobieta TV
    • Live
    • W ramach grantów
      • Małopolska Lokalnie 2021
      • MamyMoc
      • Akademia Mamy
      • SPLOT 2024
      • WspieraMy Mamy
    • Podcast
    • Macierzyństwo za granicą
    • Rozwód bez tabu
  • Artykuły
    • Mama i Biznes
    • Lifestyle
    • Zdrowie i uroda
    • Rozwód
    • Rozmowy
    • Recenzje
      • Książki
    • Granty
      • SPLOT
  • Fundacja Sama Mama
  • Nasi eksperci
  • Sklep
Home>pomoc

Tag: pomoc

Zamyślona brunetka w czarnym stroju
Dziecko

Co robić, kiedy nastolatek zamyka się w sobie?

Aleksander Kurowski
20 lutego 2024 2664 Views

Zdarza się, że nastolatek zamyka się w sobie. Może to oznaczać, iż zmaga się z jakimiś trudnościami, czy to emocjonalnymi, czy szkolnymi, a może nawet i w relacjach międzyludzkich. W takiej sytuacji ...

Pokaż więcej
Mała dziewczynka sprząta myjąc okno.
Dziecko

Jak zaangażować dzieci do sprzątania

Aleksander Kurowski
26 września 2023 579 Views

Dbanie o higienę jest bardzo ważnie i powinno się tego uczyć dzieci już od najmłodszych lat. Jedne maluchy jest do tego łatwiej przekonać, drugie trudniej. Jest to zrozumiałe i logiczne. Nie chodzi t...

Pokaż więcej
Kartki z określeniami trauma, ból, złość, strach, bezsilność - emocje towarzyszące współuzależnieniu
PolecamyPsychologia

Współuzależnienie – możesz nawet nie wiedzieć, że jesteś jego ofiarą

Magdalena Banaszek
15 września 2023 961 Views

Zdarzyło Ci się kiedyś, że układałaś życie rodzinne pod partnera, który był osobą z uzależnieniem lub toksyczną na tyle, że nie uznawał zasad panujących w rodzinie? Pewnie zastanawiasz się, o co m...

Pokaż więcej
Połączone dłonie różnych osób ubranych w kolorowych swetrach.
KobietaPolecamyRozwód

Gdzie szukać pomocy, gdy nie ma wsparcia rodziny i najbliższych?

Magdalena Banaszek
1 sierpnia 2023 14822 Views

Bywa tak, że bardzo chcesz odejść, ale nie masz dokąd. Stresy związane z całą sytuacją rodzinną blokują trzeźwe myślenie. Myśląc codziennie o tym, jak przetrwać, nie mamy siły poszukać rozwiązania. ...

Pokaż więcej
Kampania społeczna Fundacji Sama Mama
Aktualności

Kampania społeczna. Mamy – mamom, kobiety – kobietom

Sama Mama
7 czerwca 2023 658 Views

Kampania społeczna Fundacji Sama Mama Każda z nas w swoim życiu pełni wiele różnych ról - począwszy od bycia kobietą, córką, żoną/partnerką po bycie mamą. Są to wyjątkowe i niezapomniane role, któ...

Pokaż więcej
Czrno-białe zdjecie przedstawiające smutną kobietę za szybą i trzymającą dłonie na niej
Psychologia

Czy to smutek, czy już depresja?

Joanna Dygdoń
22 lutego 2023 866 Views

Skąd wiedzieć, że to depresja? Brak energii, zaniżone poczucie własnej wartości, ciągłe zmęczenie, a także brak zainteresowania czymkolwiek. Czujesz, że świat jest jakby obok Ciebie. Jeżeli podobne o...

Pokaż więcej

Materiały Warte Uwagi

  • Małe rozmowy, wielkie tematy – bezpłatny biuletyn
  • Kurs – Akademia Mamy
  • Pakiet e-booków

Daj się poznać naszym czytelniczkom!

W jaki sposób? Możesz napisać artykuł, wziąć udział w rozmowie live, a także dołączyć do grona naszych ekspertów.

Szczegółowe informacje najdziesz pod tym LINKIEM

Poznaj naszych ekspertów

Chcesz nas wesprzeć? Zajrzyj na:

Fundacja Sama Mama – wsparcie

Pomagając, wspierasz nasze działania statutowe i pomagasz nam się rozwijać.

Ostatnie wpisy

  • Osoby wysokowrażliwe – kim są i jak żyją w świecie pełnym bodźców
  • Dolce Vita – Kobiecy czas we Włoszech
  • Czy można uzyskać rozwód bez zgody współmałżonka, o czym warto wiedzieć?
  • Woda wodzie nierówna. Czym naprawdę jest „żywa woda”?
  • Jak dobrać eleganckie buty damskie do stroju na rozmowę o pracę?

Newsletter

Wszelkie prawa zastrzeżone © SAMA-MAMA.PL | WordPress Theme Ultra News
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Poznaj nas
  • Kontakt
  • Statut Fundacji Sama Mama