Czasoumilacz do kawy
Czasoumilacz to dodatek i podziękowanie dla wszystkich, którzy wspierają nas, stawiając wirtualną kawę (wystarczy 10 zł).
Nowe numery pojawiają się co miesiąc (15 dnia miesiąca) i zawierają porady zdrowotne i urodowe, które można przygotować i stosować w domowym zaciszu oraz są na każdą kieszeń.
Ponadto każdy numer porusza tematy psychologiczne pomagające zrozumieć to, co się dzieje w nas i wokół nas. Dodatkowo zawsze zawarte jest ćwiczenie lub ćwiczenia, które odnoszą się do tematu.
W Czasoumilaczu znajdziemy także opowiadania podejmujące tematy bliskie każdej z nas.
Nowinki ze świata nauki, zadziwiające historie, niesamowite sytuacje także znalazły miejsce w Czasoumilaczu.
Na deser znajdziemy ciekawostki zotaczającego nas świata, z których nie zdajemy sobie sprawy. Całość zakończona jest złotą myślą, wartą przemyślnia 🙂
Kurs Akademia Mamy
Akademia Mamy to projekt, mający na celu podniesienie samoświadomości kobiet zarówno w relacji z samą sobą, jak i innymi.
Dzięki wiedzy z kursu możemy wzmocnić umiejętności m.in. dialogowania, opanowania stresu i trudnych emocji, co sprawi, że staniemy się wzorem dla naszych dzieci.
Kurs ten zawiera
– 5 modułów: Asertywność i wyznaczanie granic; Nawyki i rytuały; Pewność siebie i samoświadomość, potrzeby i wartości; Dialog w rodzinie; Stres i emocje, Uważność.
– 12 nagrań omawiających ważne dla Kobiet tematy
– E-booki zawierające teorię potrzebną do zrozumienia zagadnień
– Praktyczne ćwiczenia i karty pracy
– Testy, pokazujące, nad czym jest potrzeba pracy
Pakiet e-booków: Osiągnij spokój i zbuduj porozumienie
Spokój i równowaga jest pożądana przez każdą osobę. Jednak z natłoku zadań coraz częściej czujemy frustrację i złość. Na drugim końcu jest pośpiech i wykonywanie zadań pobieżnie. Dodatkowo wrażenie braku zrozumienia i porozumienia z najbliższymi czy współpracownikami nie ułatwia nam życia.
1. Zarządzanie sobą w czasie – to nie tylko wiedza, ale techniki i metody umożliwiające zrozumienie ich działania oraz znalezienia idelanej dla siebie
2. Multitaskig – zadnia pokazujące ujemne działania wielozadaniowości, ale to takze podpowiedzi co można łączyć bez szkody i tracenia czasu.
3. Dialog w rodzinie – pokazujące istotę uważnego słuchania i formułowania komunikatów w taki sposób, aby zwiększyć ich efektywność.