Wiele kobiet w różnym wieku zastanawia się, czy ich cerę można określić już jako dojrzałą. Niestety, proces starzenia się skóry jest nieunikniony i nie ominie żadnej z nas. Mimo wszystko, odpowiednia pielęgnacja może znacząco ulżyć naszej skórze i odmłodzić wygląd naszej twarzy. Kiedy można mówić o cerze dojrzałej i czym się ona charakteryzuje? Jak dbać o cerę dojrzałą, aby pielęgnacja przynosiła jak najlepsze efekty?
Cera dojrzała – kiedy o niej mówimy, czym się charakteryzuje?
Proces starzenia się skóry rozpoczyna się po 25 roku życia, a gdy kończymy 30 lat nagle przyspiesza. Cera dojrzała widocznie traci swoją elastyczność i jędrność. Może stać się też bardziej sucha. Skóra twarzy traci również swój naturalny blask i staje się bardziej ziemista.
Dla kobiet najbardziej problematyczną cechą cery dojrzałej mogą okazać się zmarszczki. Jako pierwsze najczęściej możemy zauważyć zmarszczki pojawiające się w okolicy oka (tzw. kurze łapki). Następnie mogą pojawić się nierówności na czole, policzkach oraz w okolicach ust. Za sprawą wielu czynników zmarszczki na twarzy każdej z nas mogą pojawić się w zupełnie innym wieku. Na starzenie się skóry wpływają czynniki genetyczne, hormonalne oraz środowiskowe.
Warto pamiętać, że cera dojrzała nie jest typem, lecz stanem skóry. Cera dojrzała nadal może być sucha, tłusta lub trądzikowa.
Jak zapobiegać szybkiemu starzeniu się skóry?
Poza odpowiednią pielęgnacją możemy pomóc naszej cerze zachować młody wygląd, dbając o odpowiednią profilaktykę i wprowadzając do naszego życia zdrowe nawyki.
Do najważniejszych z nich należą:
- unikanie nadmiernej ekspozycji na promieniowanie słoneczne;
- dobrze zbilansowana, zdrowa dieta pełna witamin;
- unikanie używek (papierosy, alkohol) oraz przebywania w pobliżu dymu papierosowego;
- odpowiednia ilość snu i ograniczenie sytuacji stresowych.
Jak dbać o cerę dojrzałą?
Jeśli jesteś już pewna, że możesz nazwać swoją cerę dojrzałą, zapewne zastanawiasz się, w jaki sposób możesz ulżyć jej za pomocą odpowiednio dobranych kosmetyków pielęgnacyjnych. W przypadku dbania o cerę dojrzałą, powinniśmy szczególnie skupić się na kilku ważnych krokach w naszej pielęgnacji:
Oczyszczanie
Odpowiednie oczyszczanie cery jest jednym z najważniejszych kroków pielęgnacji niezależnie od typu i stanu naszej skóry. Najlepiej oczyszczać cerę dwa razy dziennie, rano i wieczorem, używając delikatnego żelu lub pianki do mycia twarzy. W ten sposób pozbędziemy się ze skóry zanieczyszczeń i wolnych rodników powodujących problemy skórne.
Odpowiednie nawilżanie skóry
Kiedy skóra zaczyna się starzeć, traci swój kwas hialuronowy, a znajdujące się w skórze włókna kolagenowe ulegają nadmiernej rozciągliwości co przyczynia się do suchości cery. Właśnie dlatego nawilżanie skóry jest jednym z niezbędnych elementów w pielęgnacji. Odpowiednie nawilżenie chroni skórę przed utratą wody, ogranicza jej wysuszanie i łuszczenie się oraz wspiera jej barierę ochronną.
Ochrona przeciwsłoneczna
Uważasz, że stosowanie kremów z filtrem na twarz ma sens tylko w upalne lato? Nic bardziej mylnego! Promieniowanie UV oddziałuje na naszą skórę każdego dnia, nieważne czy siedzimy na plaży, czy słońce przedziera się tylko nieśmiało przez chmury. Promieniowanie UV może powodować szybsze starzenie się skóry, pojawianie się zmarszczek oraz zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry.
Regularny peeling
Skóra dojrzała może mieć skłonność do nadmiernego rogowacenia naskórka. Właśnie dlatego tak ważne jest regularne złuszczanie martwych komórek skóry za pomocą peelingów. Dodatkowo peeling może pomóc pobudzić krążenie krwi oraz limfy, które pomagają w regeneracji skóry. Najlepiej sięgać po peelingi enzymatyczne, czyli takie, które nie mają w sobie drobinek. Peeling enzymatyczny pozostawiamy na twarzy przez wyznaczony czas i zawarte w nim składniki same usuwają martwy naskórek.
Zabiegi dla cery dojrzałej
Cerę dojrzałą możemy również wspierać z pomocą profesjonalnie wykonywanych zabiegów kosmetycznych. Oto kilka, na które warto zwrócić uwagę, będąc posiadaczką cery dojrzałej:
- peeling kawitacyjny – doskonale oczyszcza i wygładza skórę wykorzystując działanie ultradźwięków, które prowadzą do rozbijania i usuwania martwego, zrogowaciałego naskórka. Może być wykonywany na każdej cerze i niezależnie od pory roku; jest bezbolesny i mało inwazyjny,
- mezoterapia bezigłowa – zabieg polega na wprowadzeniu do skóry substancji aktywnych za pomocą zjawiska elektroporacji. Wykazuje świetne działanie przeciwzmarszczkowe i liftingujące; jest doskonałą alternatywą do mezoterapii igłowej,
- sonoforeza – polega na wtłoczeniu w skórę substancji aktywnych przy pomocy ultradźwięków. Zwiększa aktywność komórkową i doskonale wspiera terapie odmładzające i przeciwtrądzikowe; wpływa pozytywnie na procesy regeneracyjne uszkodzonych tkanek i poprawia ukrwienie naskórka,
- mikrodermoabrazja – bezinwazyjny zabieg dający natychmiastowy efekt gładkiej skóry i wyrównanego kolorytu cery. Delikatna głowica ścierająca warstwę rogową naskórka wspomaga zanikanie drobnych zmarszczek, przebarwień i blizn.
Jak widzimy, nigdy nie jest za późno na zadbanie o skórę. Co więcej, odpowiednia pielęgnacja pozwala nam znacznie poprawić stan naszej cery, w efekcie odejmując naszej twarzy kilku lat. Zdrowe nawyki, które wprowadzimy w życie, na pewno pomogą nie tylko naszej skórze, ale przede wszystkim ogólnej kondycji zdrowotnej naszego organizmu.
Zdjęcie: Raphael Lovaski on Unsplash
