Zdrowie to nie perfekcja. To zdolność wracania do siebie każdego dnia. Kobiety nie chorują dlatego, że nie wiedzą, co robić. Chorują dlatego, że przez lata ignorują sygnały organizmu, ucząc się fu...
Pokaż więcejTag: zdrowie
Chcąc zdrowo się odżywiać sięgamy po owoce i warzywa. Jednak są sytuacje, że nie możemy pozwolić sobie na zjedzenie posiłku. W takich wypadkach, a także w codzienności warto wykorzystać szeroką gamę ...
Pokaż więcej
Wszyscy wiemy i nieraz słyszeliśmy, że warto jeść warzywa i owoce, bo to samo zdrowie. Mają w sobie moc witamin i mikroelementów. Często mamy tendencję do unikania zielonej żywności (szczególnie dzie...
Pokaż więcej
Relax to the deepest lay or sit down whatever it takes. Relax. Jest to zdanie, które, po wprowadzeniu metod Wima Hofa, będziecie chcieli słyszeć codziennie. Ale od początku. O co chodzi? Kim jes...
Pokaż więcej
Regularne badania kontrolne są bardzo ważne, ponieważ umożliwiają wczesne wykrycie, a co za tym idzie leczenie chorób lub zapobieganie ich rozwojowi. Niektóre choroby nie dają objawów w początkowym e...
Pokaż więcej
Gdy usłyszałem o tym, że zimy prysznic może być czymś zbawiennym dla człowieka, pomyślałem „nie ma takiej możliwości”. Jaka jest w tym przyjemność? Nie można się zrelaksować ani odpocząć. Jest się ty...
Pokaż więcej