piątek, 22 września

Odnaleźć siebie w przebodźcowanym świecie

Sama Mama
27 lipca 20230
Udostępnij
Odnaleźć siebie w prezbodźcowanym świecie
0

Odnalezienie siebie w obecnym świecie staje się coraz trudniejsze, bo ilość bodźców, która bombarduje nas każdego dnia jest ogromna. Dźwięki, kolory, zdjęcia otaczają nas i krzyczą na każdym kroku. Przecież nie możemy całkowicie się od nich odciąć, ale powinniśmy dbać o wyciszenie siebie. Jak zatem ochronić się i odnaleźć siebie?

Czy masz wrażenie, że:

  • Coraz częściej pojawiają się u Ciebie różne lęki? 
  • Twój wewnętrzny głos często odzywa się lub wręcz krzyczy w Twojej głowie?
  • Złe samopoczucie towarzyszy Cię coraz częściej?
  • Próbujesz podążać za każdym nowym trendem?
  • Próbowałaś medytacji, ale wydała Ci się zbyt trudna?

Jeśli któreś pytanie opisuje Ciebie, to prawdopodobnie jesteś przebodźcowana! Zadbaj o siebie! Ten podcast pokaże Ci, czym jest przebodźcowanie i jak sobie z nim radzić.

O czym rozmawiałyśmy?

  1. Jakie są najczęstsze bodźce, które nie pozwalają nam wsłuchać się w nasz wewnętrzny głos?
  2. Czym objawia się przebodźcowanie?
  3. Jak możemy uchronić siebie przed przebodźcowaniem?
  4. W jaki sposób nadmiar bodźców wciąga nas w poczucie zagubienia w życiu?
  5. Czym jest wewnętrzne dziecko?
  6. Jak możemy odzyskać połączenie ze sobą, ze swoim wewnętrznym dzieckiem?
  7. Dlaczego umiejętność słuchania swojego wewnętrznego dziecka powinna być dla nas ważna?
  8. 5 złotych rad, jak odnaleźć siebie w przebodźcowanym świecie.

Nasz gość:

Justyna Czekaj – Autorka projektu „Wilczycą Być” oraz autorka książki „Narcystyczne piekło. Tam i z powrotem”, edukatorka i mentorka. Oferuje wsparcie dla kobiet, które czują się zagubione i nie widzą swojej siły. Również pomaga zobaczyć i przetransformować wydarzenia z przeszłości, które miały wpływ na ukształtowanie się schematów zachowań, myśli i przekonań, które nie są wspierające i powodują zniszczenie oraz brak miłości. Także inspiruje i służy pomocą w odnalezieniu własnej drogi do wewnętrznej równowagi i harmonii poprzez integrację Ciała/Umysłu/Serca i Ducha.

Odnaleźć siebie w przebodźcowanym świecie – rozmowa z Justyną Czekaj
Tagi :

Komentarze: