Nasz mózg to niesamowity organ. Taki nasz bardzo osobisty komputer, który dziennie przetwarza ogromne ilości informacji werbalnych, wizualnych i słuchowych. Jak dowodzą badania, nie wykorzystujemy w pełni możliwości naszego mózgu!
O czym rozmawialiśmy z naszym gościem:
- Jak zbudowany jest nasz mózg?
- Czym jest dobrostan dla naszego mózgu?
- Gdzie mieszka i jak go stymulować?
- Neuroplastyczność mózgu – dobrodziejstwo czy przekleństwo?
- Co to jest ruminacja i jak sobie z nią radzić?
- Dlaczego warto budować odporność psychiczną?
- Jak działa mechanizm myślenia i jaki ma wpływ na nasz dobrostan?
- Dlaczego nie umiemy trwać w dobrostanie?
- Cyfrowe zagrożenia dobrostanu.
- 5 złotych zasad: jak wykorzystywać potęgę naszego mózgu.
Nasz Gość: Marzena Grochowska – Brainolog, Prezeska Europejskiego Instytutu Brainologii, kierownik autorskich studiów podyplomowych „Brainologia – zarządzanie dobrostanem”, trener, coach kariery, współtwórca aplikacji Happy2Go i książki „GPS Szczęścia”, mentor kobiecych biznesów, założycielka strony https://www.facebook.com/NeuronyDoRoboty, mama Oliwii i Mateusza.
Portal dla kobiet.
Facebook: https://www.facebook.com/SamaMamaPl
YouTube: Sama Mama TV https://www.youtube.com/@SAMAMAMAPl/videos
Instagram: https://www.instagram.com/sama_mamapl/
