Jak zmienić złe nawyki? Zadbaj o siebie. Możesz to zrobić w kilku krokach, zmieniając swoje codzienne rytuały, wprowadzając drobne zmiany. Zadbaj o regularny sen Zarówno jakość, jak i długość s...
Pokaż więcejKategoria: Zdrowie i uroda
Zdrowie i uroda to równie ważne kwestie dla kobiet, dla mam. Dbając o urodę rośnie nasza samoocena, a dbając o zdrowie jesteśmy w stanie więcej zdziałać.
Praca stylistki brwi pozwala pogodzić aktywność zawodową z byciem mamą. Macierzyństwo jest wspaniałe, ale – nie ukrywajmy – bardzo wymagające. Często bywa też tak, że wywraca całe nasze życie do góry...
Pokaż więcej
W okresie jesienno-zimowym Twój organizm może mieć obniżoną odporność. Brak witamin, niskie temperatury i mała ilość promieni słonecznych zdecydowanie się do tego przyczyniają. Okres jesienno-zimowy ...
Pokaż więcej
Słodycze, choć smaczne, są niezdrowe i w wielu aspektach mają negatywne działanie. Jak wiadomo, są one ulubieńcami dzieci. Przychodzi jednak taki moment, kiedy trzeba powiedzieć „stop” – w trosce o z...
Pokaż więcej
Każda zmiana jest wyzwaniem, a holistyczna zmiana życia jest czymś niebotycznym. Warto ją zacząć od holistycznego odchudzania, a na pewno warto wytrwać w postanowieniach. Czego dowiesz się z rozmo...
Pokaż więcej
Zmiana czasu na zimowy sprawiła, że dni stały się zdecydowanie krótsze. Nie sprzyja to naszemu samopoczuciu. Niewątpliwie jest to jedna z przyczyn spadku samopoczucia. Jak pokonać jesienne przemęczen...
Pokaż więcej