Wielu ludzi, chcąc dbać o swoją sylwetkę, chcą zacząć chodzić na siłownię. Często poddają się, ponieważ nie wiedzą, jak się przygotować, co ze sobą zabrać i jak się zachować. Nie jest to żadna filozo...
Pokaż więcejTag: siłownia
Sam zadawałem sobie kiedyś to pytanie, po co ludzie tracą czas, przerzucając kolejne ciężary? Nie wiedziałem, co w tym fajnego, dopóki sam nie spróbowałem. Dyscyplina budowana krok po kroku Uwi...
Pokaż więcej