Szczupła sylwetka jest celem wielu osób. Stosujemy diety, ćwiczenia, które mają pomóc nam stracić zbędne kilogramy. Jednak często po pewnym czasie nasza waga znów wrasta. Jak schudnać bez efektu jojo...
Pokaż więcejTag: odżywianie
Nadprogramowe kilogramy niejednej osobie spędzają sen z powiek. Głodówki i posty, ścisła dieta, restrykcje, ćwiczenia - większość osób, które pragną zrzucić nieco wagi z pewnością próbowały prawie ka...
Pokaż więcej
Autorki: Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska, Monika Stromkie-Złomaniec Rodzaj: Książka drukowana Tematyka: Żywienie, Dieta, Ciąża Dla kogo: D...
Pokaż więcej
Często odżywiamy się w pośpiechu i to co mamy pod ręką. Sięgamy po przekąski, przetworzone i niezdrowe jedzenie. Zdarza się, że nie zwracamy uwagi na to, co jemy, a może też się pojawiać w nas odczuc...
Pokaż więcej
Nadwaga jest coraz częściej spotykana w dzisiejszych czasach, czy to u dzieci, czy u dorosłych. Wiek nie ma znaczenia, ponieważ w każdym okresie naszego życia, każdy może mieć nadwagę. Jednak wszystk...
Pokaż więcej