0

Chcesz mieć dobre relacje z innymi, ale nie wiesz, co możesz zrobić? Zastanawiasz się, jaki jest przepis na zdrowe relacje? Granice – oto jeden ze skutecznych sposobów na utrzymanie zdrowych relacji, a także osiągnięcia poczucia komfortu, bezpieczeństwa i poczucia szacunku.

Czy:

  • Mówisz “nie” i masz wyrzuty sumienia?
  • Pozwalasz, aby inni notorycznie przekraczali Twoje granice?
  • Słyszałaś ten mit, że stawianie granic niszczy relacje?
  • Self-love – nie interesowałaś się tym pojęciem, bo brzmi egoistycznie?

Jeśli na któreś pytanie odpowiedziałaś “TAK”, to ten podcast jest właśnie dla Ciebie!

Już dziś zapraszamy na podcast, gdzie porozmawiamy z Gosią Galińską na temat granice – przepis na zdrowe relacje.

O czym rozmawialiśmy?

  1. Czym są granice?
  2. Dlaczego warto o nie dbać?
  3. Po czym poznać, że są przekraczane?
  4. Czy stawianie granic oznacza, że jestem egoistką?
  5. Dlaczego boimy się słowa „egoizm”?
  6. Czy egoizm jest zły?
  7. Jak nasze wychowanie i stereotypy wpływają na nasze postrzeganie egoizmu?
  8. Co ma wspólnego stawianie granic z self-love?
  9. Jak stawianie granic wpływa na relacje z bliskimi?
  10. W jaki sposób egzekwować respektowanie naszych granic przez innych?
  11. Na koniec 3 złote zasady stawiania granic

Nasz gość:

Gosia Galińska – znana również jako Lejdi Zgaga, jest rodowitą Wrocławianką, blogerką, felietonistką, TikTokerką, podcasterką i influencerką. Od ponad 15 lat zawodowo działa w obszarze Marketingu i Employer Brandingu. Jest dyplomowanym Coachem. Miłośniczka samorozwoju, medytacji, pracy z ciałem i psychoterapii. Od lat promuje zdrowy egoizm i życie w duchu self-love. Edukuje w temacie stawiania granic, mądrego randkowania i budowania relacji z mężczyznami, ze światem i przede wszystkim ze sobą. Przez swoje treści i działania Gosia wspiera siostrzeństwo i pragnie pomagać kobietom żyć autentycznie – poza narzuconymi schematami i oczekiwaniami innych. Jej treści dostępne są na stronie sklep.lejdizgaga.pl oraz na platformach Spotify, Instagram i TikTok.

Granice: Twój przepis na zdrowe relacje – rozmowa z Gosią Galińską (Lejdi Zgaga)