Chcesz mieć dobre relacje z innymi, ale nie wiesz, co możesz zrobić? Zastanawiasz się, jaki jest przepis na zdrowe relacje? Granice – oto jeden ze skutecznych sposobów na utrzymanie zdrowych relacji, a także osiągnięcia poczucia komfortu, bezpieczeństwa i poczucia szacunku.
Czy:
- Mówisz “nie” i masz wyrzuty sumienia?
- Pozwalasz, aby inni notorycznie przekraczali Twoje granice?
- Słyszałaś ten mit, że stawianie granic niszczy relacje?
- Self-love – nie interesowałaś się tym pojęciem, bo brzmi egoistycznie?
Jeśli na któreś pytanie odpowiedziałaś “TAK”, to ten podcast jest właśnie dla Ciebie!
Już dziś zapraszamy na podcast, gdzie porozmawiamy z Gosią Galińską na temat granice – przepis na zdrowe relacje.
O czym rozmawialiśmy?
- Czym są granice?
- Dlaczego warto o nie dbać?
- Po czym poznać, że są przekraczane?
- Czy stawianie granic oznacza, że jestem egoistką?
- Dlaczego boimy się słowa „egoizm”?
- Czy egoizm jest zły?
- Jak nasze wychowanie i stereotypy wpływają na nasze postrzeganie egoizmu?
- Co ma wspólnego stawianie granic z self-love?
- Jak stawianie granic wpływa na relacje z bliskimi?
- W jaki sposób egzekwować respektowanie naszych granic przez innych?
- Na koniec 3 złote zasady stawiania granic
Nasz gość:
Gosia Galińska – znana również jako Lejdi Zgaga, jest rodowitą Wrocławianką, blogerką, felietonistką, TikTokerką, podcasterką i influencerką. Od ponad 15 lat zawodowo działa w obszarze Marketingu i Employer Brandingu. Jest dyplomowanym Coachem. Miłośniczka samorozwoju, medytacji, pracy z ciałem i psychoterapii. Od lat promuje zdrowy egoizm i życie w duchu self-love. Edukuje w temacie stawiania granic, mądrego randkowania i budowania relacji z mężczyznami, ze światem i przede wszystkim ze sobą. Przez swoje treści i działania Gosia wspiera siostrzeństwo i pragnie pomagać kobietom żyć autentycznie – poza narzuconymi schematami i oczekiwaniami innych. Jej treści dostępne są na stronie sklep.lejdizgaga.pl oraz na platformach Spotify, Instagram i TikTok.
Portal dla kobiet.
Facebook: https://www.facebook.com/SamaMamaPl
YouTube: Sama Mama TV https://www.youtube.com/@SAMAMAMAPl/videos
Instagram: https://www.instagram.com/sama_mamapl/
