Co dziś na obiad? Każdy zadaje sobie to pytanie. W końcu jest to największy posiłek podczas dnia. Kojarzy się on z długim przyrządzaniem, masą produktów i bałaganem. Nic bardziej mylnego. Oto 3 szybk...
Pokaż więcejKategoria: Zdrowie i uroda
Zdrowie i uroda to równie ważne kwestie dla kobiet, dla mam. Dbając o urodę rośnie nasza samoocena, a dbając o zdrowie jesteśmy w stanie więcej zdziałać.
Nasze samopoczucie w dużej mierze zależy od tego, jak wygląda i czuje się nasza skóra. Nawet najlepiej wykonany makijaż nie będzie prezentował się dobrze, jeśli nasza cera nie jest w dobrej kondycji....
Pokaż więcej
Jest takie stwierdzenie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Może nie jest ono najważniejsze, ponieważ każdy posiłek jest tak samo istotne. Jednak skupimy się na nim i na tym, że może ono być...
Pokaż więcej
Na rozwój osobisty stawia coraz więcej osób. Jest to istotny aspekt naszego życia, ponieważ pozwala na osiągnięcie w pełni satysfakcji z życia. Medytujemy, bierzemy udział w szkoleniach, kursach, zac...
Pokaż więcej
Wielu ludzi, chcąc dbać o swoją sylwetkę, myślą, by zacząć chodzić na siłownię. Często poddają się, ponieważ nie wiedzą, jak się przygotować, co ze sobą zabrać i jak się zachować. Nie jest to żadna f...
Pokaż więcej
Sam zadawałem sobie kiedyś to pytanie, po co ludzie tracą czas, przerzucając kolejne ciężary? Nie wiedziałem, co w tym fajnego, dopóki sam nie spróbowałem. Dyscyplina budowana krok po kroku Uwi...
Pokaż więcej