Jesień to piękna pora roku, ale także czas, gdy organizm narażony jest na spadek odporności. Zmiana temperatur, krótsze dni, mniej słońca i większa wilgotność sprzyjają infekcjom. Coraz częściej poja...
Pokaż więcejTag: odporność
Relax to the deepest lay or sit down whatever it takes. Relax. Jest to zdanie, które, po wprowadzeniu metod Wima Hofa, będziecie chcieli słyszeć codziennie. Ale od początku. O co chodzi? Kim jes...
Pokaż więcej
Gdy usłyszałem o tym, że zimy prysznic może być czymś zbawiennym dla człowieka, pomyślałem „nie ma takiej możliwości”. Jaka jest w tym przyjemność? Nie można się zrelaksować ani odpocząć. Jest się ty...
Pokaż więcej
W okresie jesienno-zimowym Twój organizm może mieć obniżoną odporność. Brak witamin, niskie temperatury i mała ilość promieni słonecznych zdecydowanie się do tego przyczyniają. Okres jesienno-zimowy ...
Pokaż więcej