0

Samotność po rozstaniu jedną z trudniejszych emocji, której się obawiamy. Całe nasze życie zmienia się o 180 stopni. Nagle nie ma nikogo obok, ale jest wiele sposobów, by tego typu samotność nie dotknęła nas dotkliwie.

Co omówiliśmy:

  1. Czym jest samotność po rozstaniu?
  2. Ile może trwać?
  3. Czy rozstanie zawsze musi boleć?
  4. Czy samotność jest niezbędna do odbudowy siebie?
  5. Jak sobie z nią radzić, jak ją przeżyć?
  6. Po jakim czasie budować nowy związek?
  7. Gdy jesteśmy po rozwodzie, to jaką presję może wywierać na nas społeczeństwo?
  8. Czy powinniśmy ulegać presji?
  9. Jak sobie z nią radzić?
  10. 5 złotych rad dla osób, które czują się samotnie po rozstaniu.

Nasz Gość: Ewa Skrzypczak – coach, terapeuta uzależnień, niebawem psycholog kliniczny, właścicielka firmy To Twój Czas. Specjalizuje się w tematyce toksycznych relacji, współuzależnienia, uzależnienia emocjonalnego oraz DDA/DDD.

Samotność po rozstaniu – rozmowa z Ewą Skrzypczak