Jesteś mamą zabieganą, poszukujesz inspiracji na szybki obiad dla Twojej rodziny. Podpowiemy Ci co możesz sama przygotować w domu w mniej niż 15 minut. Jest to na pewno zdrowsza alternatywa niż kupowanie przetworzonej żywotności ze sklepu.
Czasami każda z nas cierpi na tzw. niedoczas, to normalne szczególnie przy małych dzieciach. Dlatego przygotowaliśmy listę 10-ciu pomysłów na szybki obiad.
- Naleśniki – ulubiona potrawa dzieci, możesz podawać je na słodko z dżemem lub owocami sezonowymi, z białym serem lub warzywami.
- Frytki z jajkiem sadzonym
- Risotto
- Kaszotto
- Placki ziemniaczane
- Racuchy z cukrem pudrem i kleksem jogurtu naturalnego
- Makaron z serem lub truskawkami
- Tortilla z grillowanym kurczakiem i warzywami (polecam zrobić domowy sos czosnkowy)
- Domowa pizza (na gotowy spód od pizzy nakładasz ulubione składniki, ser,)
- Spagetti
Jeśli wiesz, że czeka Cię ciężki dzień w pracy, spodziewasz się kumulacji nadmiaru zadań, pewne półprodukty (np. obrane i pokrojone warzywa, kurczak zamarynowany z przyprawach) możesz przygotować dzień wcześniej i przechowywać je w lodówce.
Pamiętaj, żeby zjeść posiłek wspólnie z rodziną, bez telefonu, telewizora w tle, to buduję waszą więź, a potrawa przygotowana z miłością do bliskich smakuje najlepiej 🙂
Polecane atykuły:
