0

Każdy albo większość ludzi pragnie być w czymś perfekcyjna. Nierzadko, zwłaszcza w social mediach kreowane są historie o idealnym życiu, rodzinie, figurze itd. Jednak często nie ma to odbicia w rzeczywistości i powoduje frustrację. Z drugiej strony perfekcjonizm jest ok, jeśli wiemy, kiedy powinniśmy skończyć udoskonalenie siebie czy projektu itp. Kiedy perfekcjonizm staje się chorobą? O tym rozmawialiśmy z naszym gościem.

Czego dowiesz się ze spotkania:

  1. Czym jest perfekcjonizm?
  2. Jakie są dobre i złe strony perfekcjonizmu?
  3. Perfekcjonizm, skąd się bierze i czym skutkuje?
  4. Kiedy perfekcjonizm staje się chorobą?
  5. Czy myśl “muszę być perfekcjonistką” powinna nam towarzyszyć każdego dnia?
  6. Jak próbować to zmienić?
  7. Dlaczego powinniśmy nauczyć się odpuszczać?
  8. Jakie korzyści daje nam pozytywne myślenie?
  9. Czy możemy zmienić nasze stale negatywne nastawienie do życia?
  10. Jakimi sposobami można to zmienić?
  11. 5 złotych rad, jak nie poddać się prefekcjonizmowi i pozytywnie patrzeć na życie.

Nasz Gość:

Marta Młyńska – germanistka, trenerka, szkoleniowczyni, edukatorka, coachka, wykładowczyni, twórczyni kreatywnych warsztatów i szkoleń, studentka psychologii, finalistka konkursu Nauczyciel Pomorza 2018, w, ambasadorka Fundacji Kosmos dla Dziewczynek, programów Fundacji Digital University: Be. Eco i Be. Net, Członkini Kolegium Ekspertów Instytutu Strategie 2050.

Kiedy perfekcjonizm staje się chorobą – rozmowa z Martą Młyńską
Tagi :

Komentarze: