Akceptacja siebie bardzo często przysparza nam wiele trudności. Nasz obraz samej siebie najczęściej odbiega od tego jakie jesteśmy i jakie mamy możliwości. Ta sprzeczność prowadzi nas do frustracji i...
Pokaż więcejKategoria: Podcast
Zapraszamy do wysłuchania podcastów z ekspertami.
Wypalenie rodzicielskie to termin, o którym nie mówi się głośno, a jeśli już to szeptem. Dlaczego? Bo kobieta, matka, według społeczeństwa nie ma prawa czuć się wypalona. To, że mama chce odpocząć od...
Pokaż więcej
Czy krótkie, czy długie, jasne blond czy ciemne są naszą dumą i chlubą. Używamy różnych szamponów, odżywek i płukanek, ale efekt często jest daleki od oczekiwanego. Pielęgnacja włosów jest ważna, ale...
Pokaż więcej
Jak nie krzyczeć na dzieci? Pytanie to zdaje się być pytaniem retorycznym. Jednak warto popracować nad sobą i swoimi emocjami, aby w umiejętny sposób przekazywać dziecku swoje komunikaty, prośby i uw...
Pokaż więcej
Odnalezienie siebie w obecnym świecie staje się coraz trudniejsze, bo ilość bodźców, która bombarduje nas każdego dnia jest ogromna. Dźwięki, kolory, zdjęcia otaczają nas i krzyczą na każdym kroku. P...
Pokaż więcej
Hipnoterapia brzmi dość tajemniczo i nie wiemy z czym to wiązać. Najczęściej na myśl przychodzi hipnoza, do której większość osób na sceptyczne podejście. Jednak warto się zastanowić nad skorzystanie...
Pokaż więcej