Każdy z nas w swoim życiu ma wypracowane nawyki, które usprawniają i ułatwiają nam wykonywanie codziennych zadań. Wrzesień to czas, w którym do naszej rutyny dochodzą dodatkowe zadania, a to często w...
Pokaż więcejKategoria: Live
LIVE to co środowe spotkania z ekspertami, podczas których poruszane są ważne kwestie. Rozmowy znajdziesz również na naszym kanale YouTube – SAMA MAMA TV.
Nieśmiałość często jest postrzegana jako coś, co należy zwalczyć. Nierzadko zmuszanie takiej osoby do większej otwartości czy ośmielenia się, najczęściej przynosi wręcz odwrotne skutki. Wsparcie nieś...
Pokaż więcej
Zmiany w życiu pozwalają na rozwój, wyjście ze swojej strefy komfortu. Często są one wymuszone i niechciane, ale najczęściej wychodzi to nam na dobre. Strach przed zmianami jest naturalny, ale warto ...
Pokaż więcej
Każdy lub prawie każdy chce i dąży do tego, aby mieć dobre relacje z innymi. Jednak zapominamy, że pierwszym krokiem do osiągnięcia tego jest dobry kontakt ze sobą. Często jest to trudna i żmuda prac...
Pokaż więcej
Mentalność dziecka często jest pomijana przez rodziców. Bardzo rzadko zdajemy sobie sprawę, jak silny wpływ na nie mają nasze słowa i nasza postawa. Ponadto nie doceniamy wpływu współczesnego świata ...
Pokaż więcej
Odżywianie jest ważne dla naszego organizmu. Dostarczanie witamin i minerałów jest kluczowe dla wzrostu, dobrego samopoczucia i utrzmania zdrowia. Kobieta w ciąży musi szczególnie zwrócić uwagę na s...
Pokaż więcej