Toksyczne relacje to temat trudny, bo często nieuświadamiamy sobie, że tkwimy w takiej realcji. Ponadto to co nam niesłuży ewoluuje i obecnie nie są to tylko zachowania, jak pijaństwo, bicie czy przemoc finansowa. Może przybierać bardziej wyrafinowane formy.
Webinary, na których rozmawialiśmy ze specjalistami wyjaśniają, jak rozpoznać toksyczne zachowania i jak sobie radzić będąc w nich oraz gdy zdecydujemy się zakończyć taki związek.
Podczas trzech webinarów poruszyliśmy z naszymi gośćmi ten ważny temat.
Chociaż jest to kwestia bardzo obszerna, to staraliśmy się w kompleksowy sposób ująć zagadnienie i odpowiedzieć na wiele pytań, które się pojawiają. Nie czekaj, aż sytuacja stanie się bardzo trudna.
Posłuchaj i zobacz, jak się uchronić lub wyswobodzić z toksycznej relacji, która Ci nie służy!
Czego dowiesz się z webinarów?
Rozmawialiśmy m.in. o:
- Jak rozpoznać toksyczną relację?
- Jakie są najczęstsze sygnały ostrzegawcze?
- Dlaczego ludzie tak często tkwią w toksycznych relacjach, mimo że są świadomi że są one destrukcyjne?
- Jakie są najczęstsze przyczyny powstawania toksycznych relacji?
- Czy toksyczna relacja może wpływać na zdrowie fizyczne? – jeśli tak to w jaki sposób?
- Jak toksyczna relacja wpływa na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne?
- Jakie są pierwsze kroki, które warto podjąć, aby zacząć radzić sobie w toksycznej relacji?
- Jakie są najlepsze strategie na ochronę swojego zdrowia psychicznego, gdy nie możemy od razu zakończyć takiej relacji?
- Jak można uzyskać wsparcie z zewnątrz i kiedy warto skorzystać z pomocy specjalisty?
- Dlaczego tak trudno opuścić toksyczną relację?
- Jak radzić sobie z poczuciem winy, w które jesteśmy wpędzane przez toksycznego partnera?
- Jak unikać ponownego wejścia w toksyczne związki? Na co zwracać uwagę w przyszłych relacjach?
- Jak długo trwa proces dochodzenia do siebie po toksycznej relacji i jaką rolę odgrywa w nim profesjonalne wsparcie, takie jak terapia?
Kim są nasze ekspertki?
Marta Melka-Roszczyk – Doktor nauk o zdrowiu, psycholog, psychoterapeuta, seksuolog kliniczny w trakcie Certyfikacji Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz biegły sądowy. W swojej prywatnej praktyce zajmuje się psychoterapią indywidualną osób dorosłych, młodzieży oraz psychoterapią par i małżeństw. Nieustannie doskonali warsztat swojej pracy uczęszczając na seminaria, konferencje naukowe oraz specjalistyczne kursy i szkolenia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Największą część pracy zawodowej stanowi terapia i diagnoza osób cierpiących z powodu traumy i stresu pourazowego. Obszar przeżyć traumatycznych dotyczy rozległych form przemocy (przemoc fizyczna, psychiczna, seksualna) oraz różnego rodzaju innych traumatycznych przeżyć.
Ewa Wilczkiewicz – psycholog, coach relacji oraz mentor oraz mentorem duchowym. Studiowała w Krakowie na UJ-cie oraz na irlandzkim uniwersytecie Trinity College Dublin, gdzie w 2016 otrzymała tytuł doktora psychologii.
Po kliknięciu w przycisk nastąpi przekierownie na inną stronę.
