Pewność siebie jest w każdym człowieku. Często jej nie doceniamy, nie pielęgnujemy, a nawet nie dostrzegamy. Jest ona jednym z czynników, który popycha nas do rozwoju, próbowania nowych rzeczy, a także pokonania lęków i barier. Jak ją wypracować?
Czego dowiesz się z rozmowy:
- Czym jest pewność siebie i dlaczego jest tak ważna?
- Czym cechuje się osoba pewna siebie?
- Czy pewność siebie jest wrodzona, czy można ją kształtować/wypracować?
- Co można zrobić, aby zwiększyć pewność siebie?
- Jak brak pewności siebie wpływa na nas?
- Co może powodować obniżenie naszej pewności siebie?
- Jakie są sposoby na przezwyciężenie braku pewności siebie?
- Jak pokonać lęk przed porażką lub krytyką i zwiększyć swoją pewność?
- 5 złotych rad, jak utrzymać pewność siebie na wysokim poziomie.
Nasz Gość:
Joanna Godecka – absolwentka Studiów Podyplomowych z akredytacją ICF uczelni Collegium Civitas, dyplomowana terapeutka TSR, coach oddechu oraz absolwentka Nowej Szkoły Oddechu. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach: XXX oraz International Assotiation of coaching w Maryland, a także ekspertka w portalu Sympatia.pl. Wspiera w budowaniu własnej tożsamości i poczucia wartości. Ponadto wspiera w leczeniu depresji, stanach lękowych, bezsenności i zamartwianiu się. Pomaga w budowaniu relacji i poszukiwaniu miłości. Jej misją jest pomoc w zrozumieniu tego, że życie nie jest walką, a budowaniem pozytywnych relacji ze sobą, innymi oraz całym światem. Autorka wielu artykułów oraz książek: Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie, Bądź pewna siebie, Nie odkładaj życia na później, Przestań się zamartwiać, Miłość na celowniku, Jak uciszyć wewnętrznego krytyka, Nigdy nie wstydź się siebie, Więcej na:
Portal dla kobiet.
Facebook: https://www.facebook.com/SamaMamaPl
YouTube: Sama Mama TV https://www.youtube.com/@SAMAMAMAPl/videos
Instagram: https://www.instagram.com/sama_mamapl/
