Już w listopadzie ruszamy z warsztatami dla mieszkanek powiatu chrzanowskiego, w ramach grantu „Akademia Mamy”.
Planujemy zorganizować pięć ośmiogodzinnych warsztatów skierowanych do kobiet. Spotkania będą odbywały się w Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Adama Asnyka w Trzebini. Wstęp jest darmowy, ale obowiązują zapisy.
Link do zapisu TUTAJ
Moduły tematyczne:
Dialog w rodzinie 14.11.2022 godz.9:00-17:00
📌 Porozmawiamy o
- ✅barierach komunikacyjnych
- ✅warunkach skutecznego dialogu
- ✅asertywnej komunikacji w rodzinie
- ✅jak mówić, żeby dzieci nas słuchały
- ✅jak słuchać, kiedy dzieci do nas mówią
- ✅rozwiązywaniu konfliktów
Wychowanie z szacunkiem 21.11.2022 godz.9:00-17:00
📌 Porozmawiamy o
- ✅czym jest wychowanie z szacunkiem
- ✅sposobach okazywania szacunku
- ✅czy na szacunek trzeba sobie zasłużyć
- ✅jak zacząć od siebie
- ✅jak uczyć dzieci szacunku do pracy i odpowiedzialności
- ✅jak zamienić rację w relację
- ✅poszanowaniu indywidualności
- ✅dawaniu prawa wyboru
Zarządzanie sobą w czasie 24.11.2022 godz.9:00-17:00
📌Co zyskasz po warsztatach:
- ✅umiejętności planowania zarządzania sobą w czasie różnymi technikami (technika Pomodoro, Technika Salami, metoda ABC, Home Life Balance)
- ✅umiejętności wyznaczania priorytetów
- ✅umiejętności tworzenia i pracy z check – listami
- ✅uświadomisz sobie zagrożenia płynące z multitaskingu
- ✅określisz swój styl i sposób zarządzania sobą czasie
Asertywność w domu i pracy – 28.11.2022 godz.9:00-17:00
📌Co zyskasz po warsztatach:
- ✅umiejętności wyrażania własnego zdania i emocji w zgodzie z samym sobą
- ✅umiejętność balansowania pomiędzy obroną własnych granic a egoizmem
📌Dowiesz się
- ✅jak przestać się przejmować opiniami innych
- ✅czym jest poczucie własnej wartości
- ✅jakie są techniki asertywności w pracy
Planowanie domowego budżetu -30.11.2022 godz.9:00-17:00
📌Dowiesz się jak:
- ✅ zaplanować domowy budżet
- ✅ zrobić audyt finansowy
- ✅ planować oszczędzanie
- ✅ optymalizować wydatki
- ✅ gdzie szukać dodatkowych źródeł
- ✅ zaplanować fundusz awaryjny aby uniknąć niespodzianek
Zapisz się TUTAJ
Projekt realizowany pod patronatem honorowym Starostwa Powiatowego w Chrzanowie.
„Sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności w ramach #NOWEFIO. Komitet do spraw Pożytku Publicznego”
