Będąc w toksycznej relacji, przychodzi taki moment, że dochodzimy do granicy, której przekroczenie wyzwala w nas decyzję o odejściu i zakończeniu związku. Zawsze są to bardzo trudne decyzje, bo nasze poczucie bezpieczeństwa, własnej wartości przez ten czas zostały bardzo zdegradowane. Dodatkowo myśli, które zaszczepił w nas toksyczny partner, wzbudzają w nas obawy i poczucie winy. Wychodzenie z toksycznej relacji jest trudne. Jednak jeśli już się zdecydujemy, to warto korzystać z pomocy, które pomogą nam odbudować siebie.
Czego dowiesz się z rozmowy:
- Jakie są najczęstsze powody decyzji o zakończeniu toksycznych związków?
- Dlaczego tak trudno opuścić toksyczną relację?
- Jakie pierwsze kroki możemy podjąć, aby zacząć proces wychodzenia z takiej relacji?
- Jak radzić sobie z poczuciem winy, w które jesteśmy wpędzane przez toksycznego partnera.
- Jak pokonać wstyd, który często towarzyszy decyzji o zakończeniu toksycznego związku?
- Jak budować i wzmacniać poczucie własnej wartości po zakończeniu toksycznej relacji?
- Jak unikać ponownego wejścia w toksyczne związki? Także na co zwracać uwagę w przyszłych relacjach?
- Jak długo trwa proces dochodzenia do siebie po toksycznej relacji i jaką rolę odgrywa w nim profesjonalne wsparcie, takie jak terapia?
Nasz gość:
Ewa Wilczkiewicz – psycholog, coach relacji oraz mentor, a także mentor duchowy. Studiowała w Krakowie na UJ-cie oraz na irlandzkim uniwersytecie Trinity College Dublin, gdzie w 2016 otrzymała tytuł doktora psychologii.
Bądź z nami! 😊 Polub i zasubskrybuj nasz kanał! 👉 www.youtube.com/@kobieta-tv
Podoba Ci się, co robimy? Postaw nam Kawę ☕️ 👉 buycoffee.to/kobieta-tv
Projekt dofinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności– Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033.
Sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach #ROPMinister do spraw Społeczeństwa Obywatelskiego
