Perfekcjonizm sprawia, że w naszym odczuciu musimy wciąż poprawiać swoją pracę, bo nie jest wystarczająco dobra, bo chcemy być kobietą idealną. Jak ze wszystkim, także z tym, musimy zachować umiar i rozwagę. Jak się uchronić przed tą pułapką?
Podczas rozmowy odpowiedzieliśmy na:
- Czym jest perfekcjonizm?
- Jakie są dobre i złe strony perfekcjonizmu?
- Perfekcjonizm, skąd się bierze i czym skutkuje?
- Kiedy perfekcjonizm staje się chorobą?
- Czy myśl “muszę być perfekcjonistką” powinna nam towarzyszyć każdego dnia?
- Jak próbować to zmienić?
- Dlaczego powinniśmy nauczyć się odpuszczać?
- Jakie korzyści daje nam pozytywne myślenie?
- Czy możemy zmienić nasze stale negatywne nastawienie do życia?
- Jakimi sposobami można to zmienić?
- 5 złotych rad, jak nie poddać się prefekcjonizmowi i pozytywnie patrzeć na życie.
Nasz gość: Marta Młyńska – germanistka, trenerka, szkoleniowczyni, edukatorka, coachka, wykładowczyni, twórczyni kreatywnych warsztatów i szkoleń, studentka psychologii, finalistka konkursu Nauczyciel Pomorza 2018, w, ambasadorka Fundacji Kosmos dla Dziewczynek, programów Fundacji Digital University: Be. Eco i Be. Net, Członkini Kolegium Ekspertów Instytutu Strategie 2050. martamlynska.pl/
Portal dla kobiet.
Facebook: https://www.facebook.com/SamaMamaPl
YouTube: Sama Mama TV https://www.youtube.com/@SAMAMAMAPl/videos
Instagram: https://www.instagram.com/sama_mamapl/
