Jak wypracować pewność siebie i jak ją wzmocnić

Wydarzenia z naszym życiu sprawiają, że przestajemy wierzyć w siebie i swoje możliwości. Jak wypracować pewność siebie, aby korzystać z nadarzających się okazji i nie bać się nowego?

Czego dowiesz się ze spotkania:

Czym jest pewność siebie i dlaczego jest tak ważna?
Czym cechuje się osoba pewna siebie?
Czy pewność siebie jest wrodzona, czy można ją kształtować/wypracować?
Co można zrobić, aby zwiększyć pewność siebie?
Jak brak pewności siebie wpływa na nas?
Co może powodować obniżenie naszej pewności siebie?
Jakie są sposoby na przezwyciężenie braku pewności siebie?
Jak pokonać lęk przed porażką lub krytyką i zwiększyć swoją pewność?
5 złotych rad, jak utrzymać pewność siebie na wysokim poziomie.

A także w 38.30 minucie znajdziesz krótką medytację 😉

Nasz Gość:

Joanna Godecka – absolwentka Studiów Podyplomowych z akredytacją ICF uczelni Collegium Civitas, dyplomowana terapeutka TSR, coach oddechu oraz absolwentka Nowej Szkoły Oddechu. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach: XXX oraz International Assotiation of coaching w Maryland, ekspertka w portalu Sympatia.pl. Wspiera w budowaniu własnej tożsamości i poczucia wartości. Wspiera w leczeniu depresji, stanach lękowych, bezsenności i zamartwianiu się. Pomaga w budowaniu relacji i poszukiwaniu miłości. Jej misją jest pomoc w zrozumieniu tego, że życie nie jest walką, a budowaniem pozytywnych relacji ze sobą, innymi oraz całym światem. Autorka wielu artykułów oraz książek: „ Szczęście w miłości. Jak mądrze kochać i rozumieć siebie” „Bądź pewna siebie” , „Nie odkładaj życia na później” , „Przestań się zamartwiać”, „Miłość na celowniku”, „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka”, „Nigdy nie wstydź się siebie”.