Fundacja Sama Mama powstała w czerwcu 2021 roku i działa na terenie powiatu chrzanowskiego (województwo małopolskie). Zajmuje się wspieraniem kobiet i dzieci w sytuacji okołorozwodowej. W swojej okolicy jest jedyną tego typu organizacją pozarządową. Oferuje np. wsparcie psychologiczne, prawne, mediacyjne, organizuje spotkania dla kobiet, kręgi kobiet oraz grupy wsparcia także on-line.
Zrzesza różnych ekspertów m.in. psychologów, terapeutów, pedagogów, coachów kryzysowych, mentorów, mediatorów, prawników, a także radców prawnych z różnych miast, dzięki temu jej zasięg jest ogólnopolski.
Obecnie Fundacja realizuje projekt, w ramach którego organizuje cykl nagrań rozmów z ekspertami o różnej tematyce, w tym okołorozwodowej. Spotkania odbywają się cyklicznie co środę o godzinie 20.00 na Fanpage Sama Mama.
W ramach NOWEFIO Małopolska Lokalnie w ciągu kilku tygodni przez fundację przeprowadzone zostaną 4 spotkania LIVE, w których udział jest darmowy. Więc serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszych social mediów, w tym kanału na YouTube Sama Mama TV, gdzie realizowane LIVE będą udostępnione dla zainteresowanych.
Tematy rozmów w ramach projektu – cykl 4 LIVE
1. Emocje – jak rozmawiać z dzieckiem o rozstaniu rodziców – rozmowa z Moniką Paczkowską, terapeutą, pedagogiem. Data wydarzenia 20.10.2021
Czego dowiesz się ze spotkania:
- Ile jest w Polsce aktualnie rozwodów i ilu dzieci dotyczy ten problem?
- Podamy dane statystyczne z ostatnich trzech lat.
- Czym jest dla dziecka rozwód rodziców?
- Wymienimy zmiany w rutynie dziecka.
- Omówimy zmiany w relacjach z rodzicami.
- Jakie emocje towarzyszą dziecku w okresie okołorozwodowym rodziców?
- Wymienimy pojawiające się nastroje i myśli dziecka w czasie rozpadu małżeństwa rodziców.
- Opowiemy o nastrojach i emocjach dorosłych w okresie okołorozwodowym i ich wpływie na stan emocjonalny dzieci.
- Czym jest konflikt lojalności? Wyjaśnimy, na czym polega to zjawisko.
- Opowiemy o alienacji rodzicielskiej i jej skutkach.
- Jakie skutki w sferze emocjonalnej mogą pojawić się u dzieci po rozwodzie rodziców? Przedstawimy i omówimy skutki bliższe i dalsze.
- Poszukamy odpowiedzi na pytanie, czy rodzice, a w szczególności matka może zmniejszyć napięcie emocjonalne dziecka w okresie okołorozwodowym?
- Omówimy trzy czynniki chroniące dziecko przed szkodliwymi emocjonalnymi następstwami decyzji rodziców o rozwodzie:
- Krótki czas trwania i niski stopień konfliktu między rodzicami.
- Stabilność i jakość rodzicielstwa.
- Dobry stan psychiczny rodzica.
Na końcu spotkania sesja Q&A z ekspertem.
2. Jak radzić sobie w kryzysie? – rozmowa z Beatą Rybak, coachem kryzysowym. Data wydarzenia 27.10.2021
Czego dowiesz się ze spotkania:
- Czym jest kryzys?
- Jakie są źródła kryzysu?
- Dlaczego nie warto obawiać się kryzysów?
- Jak radzić sobie z kryzysem?
- Gdzie szukać pomocy?
Na końcu spotkania sesja Q&A z ekspertem.
3. Aspekty prawne rozwodu – rozmowa z Michałem Gruchaczem, radcą prawnym. Data wydarzenia 20.10.2021
Czego dowiesz się ze spotkania:
- Od czego zacząć przygotowanie się do rozwodu zanim pójdziemy do prawnika?
- Jakie dokumenty formalne należy przygotować na pierwszą wizytę u prawnika lub radcy prawnego w związku z decyzją o rozwodzie?
- Jakie dokumenty są niezbędne do złożenia wniosku o rozwód?
- Od kiedy należy zbierać dokumenty potwierdzające wydatki na dom, dzieci?
- Czy można samemu złożyć pozew rozwodowy?
Na końcu spotkania sesja Q&A z ekspertem.
4. Problemy z niską samooceną – rozmowa z Karoliną Choszcz, coachem ACC/ICF. Data wydarzenia 10.11.2021
Czego dowiesz się za spotkania:
- Czym jest samoocena?
- Jak możemy kształtować samoocenę swoją i naszych dzieci?
- Opowiemy jakich zwrotów, słów, stwierdzeń używać, aby budować wysoką samoocenę u dzieci, szczególnie w sytuacji rozstania rodziców?
- Skąd czerpać wzorce do kształtowania wysokiej samooceny?
- Skupimy się na przyczynach niskiej samooceny.
- Dlaczego niska samoocena jest tak niebezpieczna dla nas?
- Opowiemy, dlaczego tak ważna jest zmiana myślenia?
- Wyznaczymy obszary, w których kobiety, szczególnie te po rozwodzie lub rozstaniu, powinny pracować nad swoją samooceną
- Opowiemy, jak i gdzie szukać pomocy w odbudowaniu swojej samooceny.
Na koniec spotkania będzie sesja Q&A z ekspertem.
Jak zatem widać, tematy, które poruszymy są niezwykle istotne w osiągnięciu równowagi. Te zagadnienia są dla Ciebie ważne, ale nie będziesz mogła być z nami na żywo? Na naszym kanale YouTube będziesz mogła później obejrzeć powtórkę!
Nagrania Live realizowane ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030, którego operatorem są Stowarzyszenie Forum Oświatowe Klucze Fundacja Biuro Inicjatyw Społecznych
#NOWEFIO #niwcrso #malopolskalokalnie #FundacjaBIS #StowarzyszenieForumOświatoweKlucze #Kraków #Małopolska

Portal dla kobiet.
Facebook: https://www.facebook.com/SamaMamaPl
YouTube: Sama Mama TV https://www.youtube.com/@SAMAMAMAPl/videos
Instagram: https://www.instagram.com/sama_mamapl/