W naszym dorosłym życiu liczba spraw, które musimy ogarniać, rośnie w zastraszającym tempie. Wszystkie one odbijają się na naszym zdrowiu, wyglądzie, samopoczuciu. Jakby tego było mało, znikąd pojawia się trądzik! Ten sam kojarzony najczęściej z okresem dojrzewania i leczony wtedy spirytusem – z tym, że nieco na niego za późno, prawda?!
Najczęściej na tego rodzaju zmiany na skórze, otrzymasz receptę na antybiotyk lub retinoid. Do mojego gabinetu kosmetologicznego najczęściej trafiają osoby, którym niestety leczenie nie przyniosło pożądanej poprawy. W drugiej kolejności są to osoby, które po prostu obawiają się skutków ubocznych stosowania wyżej wymienionych środków. Lista tych skutków jest dość długa i zawiera między innymi suchość warg, skóry i błon śluzowych, z możliwością wystąpienia krwawień z nosa, nadmierną senność, bóle głowy, pleców, mięśni i stawów, znaczne obciążenie wątroby i układu pokarmowego, włączając w to bóle brzucha. Czy da się więc wyleczyć trądzik bez leków?
Objawowe leczenie trądziku
W ciężkim przebiegu trądziku często podjęcie leczenia to ostatnia deska ratunku. Jednak samo leczenie to nie wszystko! Przyjmowanie leków na trądzik bez analizy stanu zdrowia to działanie objawowe – mamy objaw w postaci trądziku, więc zaczynamy stosować coś, co pomoże go zniwelować. Niestety, nie wszystko w tej małej krostce jest takie proste, jak nam się czasem wydaje. Gdyby tak było, problemów trądzikowych u dorosłych byłoby zdecydowanie mniej. Trądzik jest tylko (i aż!) objawem. Tak samo jak kaszel może być objawem zakażenia koronawirusem lub przeziębienia.
Trądzik jako objaw zaburzeń wewnątrz organizmu
– Zaburzenia hormonalne w trądziku
Czego objawem może być więc trądzik? Pewnie słyszałaś o zaburzeniach hormonalnych. To chyba najpopularniejsza przyczyna trądziku. I tutaj ogromne znaczenie ma m.in. żywienie, ponieważ dieta ubogotłuszczowa prowadzi do zaburzeń w wytwarzaniu hormonów. Bardzo często pogorszenie stanu skóry związane z nowymi wypryskami przypada właśnie na czas przedmiesiączkowy, czasem również owulacyjny. Układ hormonalny kobiet jest dość delikatny i „łatwy do zepsucia”. Jeżeli więc zauważyłaś u siebie nieregularność miesiączkowania, zmęczenie, rozdrażnienie, nadmiernie tycie lub chudnięcie, nadmierne owłosienie, to regulacja gospodarki hormonalnej na pewno przyczyni się również do poprawy kondycji Twojej skóry.
– Problemy żołądkowo-jelitowe
Problemy żołądkowo-jelitowe związane z nieprawidłowym wchłanianiem będą prowadzić do niedoborów witaminowych, niedożywienia i niedokrwistości. A niedożywiony organizm codziennie walczy o przetrwanie i podtrzymuje najważniejsze dla niego procesy, aby ograniczyć energię. Stan jelit ma kluczowe znaczenie w przebiegu trądziku! Takie dolegliwości jak biegunki, wzdęcia, zaparcia, kwaśne odbijanie powinny wzbudzić czujność. Objawy te są efektem np. nietolerancji pokarmowych, które będą pobudzać układu immunologiczny do pracy. To z kolei może objawiać się wysypką, kaszką, czerwonymi krostami, nadwrażliwością i zaczerwienieniem skóry.
– Mikrobiota jelitowa
W Twoim jelicie żyją przeogromne ilości bakterii! Są one pożądane i coraz częściej podkreśla się ich fundamentalne znaczenie w kontekście zdrowia i odporności. Niestety, równie często dochodzi do zaburzenia równowagi między poszczególnymi bakteriami oraz zmniejszenia ich różnorodności. Wpływ na to mają w dużej mierze przyjmowane antybiotyki (między innymi te na trądzik), ale również żywienie, styl życia czy rytm okołodobowy. Działania te prowadzą do zmniejszenia różnorodności mikrobiotycznej w Twoim jelicie. Im większa utrata różnorodności mikrobów, tym większe stopniowe pogarszanie formy psychicznej i fizycznej oraz zaburzenia gospodarki hormonalnej. Zaburzenia związane z depresją, zaniżoną samooceną, nerwice czy zaburzenia kompulsywno – obsesyjne to dość częsty problem wiążący się ze złym stanem skóry. Jeżeli wstydzisz się swojego trądziku i masz problemy z zaniżoną samooceną, zapraszam Cię do materiału, w którym wraz z psychologiem stworzyliśmy gotowe do wdrożenia działania, mogące pomóc Ci spojrzeć na problem z zupełnie innej strony i poczuć się lepiej.
– Zaburzona praca tarczycy
Oczywiście trądzik może być również objawem zaburzenia pracy tarczycy, która odpowiada za nasz metabolizm nie tylko w kontekście tycia i chudnięcia, ale również na poziomie pojedynczej komórki, którego nie jesteśmy w stanie zauważyć ludzkim, nieuzbrojonym okiem. Zwolnienie metabolizmu może prowadzić do pogorszenia odporności skóry na czynniki zewnętrze, zwiększenia wrażliwości i delikatności. Taka skóra jest bardziej podatna na nadkażenia i powstawanie krost. Z kolei przyspieszenie metabolizmu na skutek nadczynności tarczycy przyspiesza złuszczanie naskórka. W efekcie może dojść do zaczopowania gruczołów łojowych i kolejno powstawania krost i zaskórników.
Czy stosowanie kosmetyków ma więc sens?
Skoro więc na kondycję skóry mają wpływ m.in. twoje jelita, zaburzenia hormonalne, zaburzenia pracy tarczycy, to czy nakładanie kosmetyków ma sens? Jak już zauważyłaś skóra jest nieodłącznym elementem całego Twojego organizmu. Nakładanie na nią kosmetyków, które są dobrane do jej aktualnych potrzeb, zdecydowanie poprawi kondycję skóry, ale w większości przypadków całkowicie nie wyeliminuje problemu.
Ustal, ile faktycznie pijesz wody i jesz warzyw, sprawdź, czy od długiego czasu nie jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym oraz zweryfikuj swój rytm okołodobowy. Doskonale wiem, że może wydawać Ci się to trywialne, jednak są to szalenie ważne i fundamentalne kwestie. Tak jak wspomniałam wyżej, trądzik to najczęściej objaw zaburzeń wewnątrz organizmu. Aby je wykryć, potrzebne są badania diagnostyczne. Samodzielna walka może okazać się dość żmudna. Warto zaufać kosmetologowi, który przeprowadzi Cię przez drogę do zdrowszej skóry.
W sprawie trądziku dorosłych szukaj pomocy w kosmetologii holistycznej, która jest zwieńczeniem wszystkich wymienionych przeze mnie działań. Oznacza to, że nie tylko działa zewnętrznie, ale szuka źródła problemu. Analizuje organizm jako całość i oprócz pielęgnacji zwraca uwagę na zaburzenia, choroby i ogólny stan. To daje ogromne możliwości w terapiach trądziku, bo opiera się na źródle problemu, a nie samych objawach.
Zdjęcie: Coline Haslé on Unsplash
Zobacz także:
Pomagam zachować zdrowy i piękny wygląd skóry w myśl kosmetologii holistycznej. Układam plany pielęgnacyjne i terapie przeciwtrądzikowe.
https://healthyskin.wroclaw.pl/jak-lagodzic-tradzik/
