Czym jest Mindfulness, od czego zacząć praktykę uważności? – o sposobie na stres w świecie VUCA.
Wokoło huk samochodów, przeróżne dźwięki ze świata zewnętrznego, praca dom, dzieci… i nagle zdajemy sobie sprawę z tego, że to czego nam w życiu potrzeba, to nic więcej, jak tylko kawałek błękitnego ...
Pokaż więcej