Kurs on-line Zarządzanie sobą w czasie dla Mam

zarządzanie sobą w czasie dla mam

Zarządzanie sobą w czasie dla Mam to jest kurs online dostępny dla każdej kobiety. Został on realizowany przez Fundację SAMA MAMA w ramach projektu „MOWES Małopolski Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej – Małopolska Zachodnia”.

Do dyspozycji kursantów, oprócz nagrań, jest także e-book, w którym zostały opisane techniki i sposoby na organizację czasu. Optymizm, stres czy asertywność to elementy, które mają bardzo duży wpływ na to jak wykorzystujemy czas. Kurs pozwoli ocenić, które cechy są dominujące i czy można je zmienić. Dodatkowo karty pracy, znajdujące przy poszczególnych technikach, pozwolą zrozumieć i wdrożyć je do swojego trybu życia.

Fundacja SAMA MAMA powstała z inicjatywy Dominiki Hapek i ma na celu wspieranie kobiet w trudnym dla nich czasie. Dzięki kursowi samotne matki, mające ogrom zadań i prac, poznają metody i sposoby na uporządkowanie swoich działań i efektywniejsze zarządzanie czasem. Nabyta wiedza pomoże im uświadomić, że nie muszą wykonywać wszystkiego same, ale powinny w miarę możliwości zaangażować domowników w pomoc w wykonaniu zadań domowych. Kurs pokaże także, że multitasking nie jest efektywny, a wręcz przeciwnie – tracimy na niego jeszcze więcej czasu.

Kurs jest dostępny na stronie edukacja.sama-mama.pl