Zapraszam na Live 10.11. godz. 20.00 na Fanpage Sama Mama porozmawiam z Karoliną Choszcz – coachem która na co dzień wspiera mamy w ramach projektu Odlotowa Mama.

Czego dowiesz się z rozmowy:

-Samoocena – czym jest?

-Dlaczego samoocena jest taka ważna?

-Skąd się bierze niska samoocena?

-Jakie mammy obszary samooceny?

-Jakie są rodzaje samooceny?

-Jak pracować nad samooceną?

-Dlaczego to jest tak ważne by pracować nad samooceną gdy jest się mamą?

-Poczucie własnej wartości a pewność siebie to synonimy?

-Najlepsze metody wspierania mam w dbaniu o swoją samoocenę i pracy nad nią?

-Na czym polega metoda thank you for today?

-Czym jest słoik wdzięczności?

-Kim jest wewnętrzny krytyk? Jakie on ma znaczenie dla nas mam?

-Jak najlepiej odreagowywać stres i emocje mając w domu małe dzieci i ograniczony czas?

Poznasz 5 złotych rad jak dbać o Samoocenę, pewność siebie i poczucie włas

nej wartości w byciu mamą

Na końcu spotkania sesja Q&A z ekspertem Karoliną Choszcz.

Live realizowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030 którego operatorem są Stowarzyszenie Forum Oświatowe Klucze oraz Fundacja Biuro Inicjatyw Społecznych